Am 31. Januar startet die Projektbetreuerin Hannelore Voll, Nastätten, mit einem Schnupperkurs Yoga. Beginn jeweils um 10.00 Uhr im Trainingsraum von H. Voll in Nastätten, Steinsberg Nr. 12.

Die Projektangebote der Initiative 55 plus-minus wollen auch Impulse sein für Aktivitäten, die der Gesundheitsförderung dienen. Dies gilt auch für dieses neue Projekt. „Mit zunehmendem Alter können wir körperlich anstrengende Übungen oft nicht mehr ausführen, weil die Gelenke steifer werden und die Muskeln an Spannkraft verlieren. Yoga kann auch für ältere Menschen hilfreich sein, wenn die Selbstheilungs- bzw. die Abwehrkräfte des Körpers nachlassen!“, so H. Voll.

Wer sich für die Einführung in Yoga nach der Methode von B.K.S. Iyengar interessiert, kann sich für die vier kostenlosen Einführungstreffen anmelden bei der Projektbetreuerin Hannelore Voll, Telefon 06772-964151 oder bei der Initiative 55 plus-minus, Telefon 06771-94974, E-Mail: info@i55plusminus.de 

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