Was hilft gegen Stress und seelische Belastung? Wie finden Mann und Frau zu ihrer inneren Ruhe, zum gelassenen Umgang mit Menschen und Situationen?

Meditationsübungen und Gespräche können diese Absicht unterstützen und entwickeln. Deshalb hatte die Projektbetreuerin der Initiative 55 plus-minus, Jutta Stüllein, zu dem Thema: "Gemeinsam meditieren - für Neugierige und Geübte" eingeladen. Dieses Projekt (Nr.8) ist auf so große Resonanz gestoßen, dass jetzt eine zweite Gruppe eingerichtet wird, die sich erstmalig am Dienstag, dem 12. Februar 08 von 18 bis 20 Uhr in Bornich, im Gemeinderaum des Pfarrhauses treffen wird. In dieser Gruppe sind noch einige Plätze frei.

Neben den praktischen Übungen zur Meditation beinhalten die Treffen auch Tipps zum Thema und den Austausch über das Erlebte.

Die Teilnehmer der ersten Projektgruppe berichten schon von Erfolgen auf dem Weg zu "innerer Ruhe.

Dieses Projekt hat in den vergangenen Monaten solchen Zuspruch gefunden, dass zwei Gruppen gebildet werden mussten. Für die Zusammenkünfte war die Einsicht wesentlich, dass es hier nicht um eine Technik geht, die man schnell lernen und so en passant anwenden kann. Zunächst haben die Teilnehmerinnen und Teilnehmer durch Methoden der Selbstreflexion über sich und die Erfahrungen ihres alltags nachgedacht, sich selbst in der Beziehung zu anderen kritisch nachgedacht. Es wurden tiefgründige Texte diskutiert. Wichtige Voraussetzung war stets das Zurrruhekommen von innen heraus.

Lernen, sich Zeit zu nehmen. Die Erlebnisse des Tages bedenken; Erfolgreiches, Misserfolge und Beglückendes wahrnehmen und in die Meditation mitnehmen, das gibt neue Sicherheit und Gelassenheit für die kommenden Aufgaben.