Haben Sie sich auch schon einmal diese Fragen gestellt:
Was ist Meditation eigentlich und wofür kann ich sie nutzen? Ist sie für mich geeignet und was kann ich mir damit Gutes tun? Wie macht man das überhaupt, und wie baue ich Meditation in meinen gewohnten Tagesablauf ein?

Wir wollen gemeinsam diesen und weiteren Fragen auf den Grund gehen. Wir werden gemeinsam einige Methoden ausprobieren und anschließend – soweit Sie offen dafür sind – unsere Erfahrungen austauschen.

Es sind mehrere Zusammenkünfte geplant, zu denen die Teilnehmerinnen und Teilnehmer gebeten werden, dicke Socken und eine Wolldecke zum Einkuscheln sowie evtl. ein Kissen zum Stützen des Rückens mitzubringen.

Die Projektarbeit ist bereits abgeschlossen und wurde im Januar und Februar 2009 durchgeführt.